Sınav Kaygısı Odaklı Değişim Ajandası.pdf

Sınav Kaygısı Odaklı Değişim Ajandası

Değişim Ajandası bir akıl verme, nasihat etme ya da gaza getirme ajandası değildir. Psikoterapi hiç değildir! Fakat biz bu ajandayı hazırlarken psikoloji biliminin ve psikoterapi kuramlarının temel bilgilerini baz aldık. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapiler, Duygu Odaklı Terapi, Pozitif Psikoloji ve Mindfulness gibi ekollerin ekseninde hareket ederek sizi teorik bilgiye boğmadan akıl yürütme ve duygu düzenleme becerilerinize katkıda bulunmayı ve psikolojik esneklik düzeyinizi arttırmayı amaçladık.
Ortaöğretimden üniversiteye kadar hangi gruptan olursa olsun, sınavla haşır neşir olan öğrencilerin yararlanabileceği Değişim Ajandası’nı yıl boyunca kullanabileceğiniz şekilde dizayn ettik. Temel amacımız sınav ve performans süreçlerinde kaygı duyan öğrencilere rehberlik ve destek sağlamak olsa da bu ajanda içerisinde düşünceleri, davranışları ve duyguları düzenleme becerilerini geliştirmeye yönelik birçok egzersiz var.
Bu ajandayla çalışırken “endişeyi azaltma” kadar “endişeyi faydalı hâle getirme” ve “en dişeye toleransı arttırma” becerilerinizi de geliştirebileceksiniz. Dolayısıyla Değişim A jandası’nda sorunların nedenlerini keşfedebileceğiniz, iç ve dış dünyanızdaki olumsuz duyguları harekete geçiren unsurları fark edeceğini z ve bunların nasıl düzenlenebileceği ile ilgili uygun stratejiler geliştirebileceğiniz bölümler bulacaksınız. Haydi, siz de kendinize güveninizi arttırmak ve gerçek potansiyelinizi açığa çıkarmaya odaklanmak için bizimle gelin! (Tanıtım Bülteninden)

Sınav Kaygısı Odaklı Değişim Ajandası. €11,58 KDV Dahil €16,54 KDV Dahil Favorilere Ekle Sepete Ekle. Ürünü İncele %30 İndirim %30İndirim Sahabe Ajandası. €10,88 KDV Dahil €15,54 ...

8.43 MB Dosya boyutu
9786057928511 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.mtisanaturalbeauty.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

şekillendirme isteğinde somutlanan sayısız dayatmalar, halkın kaygılarını ve tepkilerini artırırken ... değişim, "şirket" ve "müşteri odaklı" bir tarza yönelmekte ve "müfredat" buna uygun biçimde ... eğitim, ...

avatar
KORKMAZ YAVUZ

25 Ara 2020 ... Bu süreçte yaşadığımız tüm korkuların ve kaygıların son derece insani ... “ Sınavlar, daha yaratıcı, günün koşullarına uygun olarak nasıl tasarlanmalı? ... Hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını bir baskı değil değişim unsur...

avatar
DOĞAN KARA

Değişim Ajandası bir akıl verme, nasihat etme ya da gaza getirme ajandası değildir. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapiler, Duygu Odaklı Terapi, Pozitif Psikoloji ve Mindfulness gibi ekollerin...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Sınav Kaygısı Odaklı Değişim Ajandası: Ali Engin Uygur, Hilal Bebek: Amazon. com.tr.

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Ancak insanlar için şarj sorunu kaygı oluşturuyor. ABD'de geliştirilen yeni elektrikli araç bataryası, bu kaygıyı büyük ölçüde ... HDP binasından PKK ajandası çıktı ... İstanbul'u kazanan öğrencileri bekleyen yeni sınav: Konaklama...