Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı.pdf

Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı

David Niven


Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı!
Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamın temel nitelikleri nelerdir?
Yüzlerinden sağlık fışkıran ve kendilerini sağlıklı hissedenler, sürekli aşırı yorgunluktan, bunalımdan ve formsuzluktan yakınanlardan farklı ne yapıyorlar?
Her gün ne yiyip yemememiz gerektiğini, egzersiz programımızı, pasif sigara içiciliğinden ve zararlı güneş ışınlarından nasıl korunacağımızı -ki bunların çoğu birbiriyle çelişkilidir- öneren bilgiler bir çığ gibi önümüze yığılıyor.
Bizlerse peşinden sürüklendiğimiz bu çığdan nasıl kurtulacağımızı ve neler yapmamız gerektiğini gerçekten bilemiyoruz.



Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Altın Kitaplar

David Niven. Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı! Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete...

4.67 MB Dosya boyutu
9789752104976 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.mtisanaturalbeauty.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Yeni yayımladığı ‘Blue Zones Solution’ isimli kitabında, onların yaşamlarını zenginleştiren ayrıntıları okurlarla paylaşıyor. Buettner’le ‘100 yaşın sırlarını’ konuştuk. Dünyanın en sağlıklı insanlarının sırrı ne? Ikaria Adası. YUNANİSTAN

avatar
KORKMAZ YAVUZ

9789752104976. 389096. Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı. Altın Kitaplar Yayınevi. Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı. Açıklama. Taksit Seçenekleri. Yorumlar.

avatar
DOĞAN KARA

Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı! Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı yanlış bilgilerden arındırılarak hazırlanmış değerli bir çalışma... 8 €. Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı! Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

(Derleme: Sağlıklı insanların 100 Sırrı – David Niven, Altın Kitaplar) 1) Kötüyü düşünmekten vazgeçin. 2) Kusursuz bir bedenin peşine düşmek akılcı değildir.

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Güçlü topluluk: Mavi bölgedeki 100 yaşına ulaşmış kişilerin neredeyse tamamı ... Toplulukları vardır: Mavi Bölgelerdeki insanlar, sağlıklı yaşam tarzları seçen ...